Desde la perspectiva de Empoderamiento Femenino, la práctica de la mindfulness es una práctica de empoderamiento. La práctica de la atención plena es una actividad completamente diferente a cualquier otra actividad humana. Para practicarla, son necesarios unos requisitos que habitualmente nos cuesta integrar, incluso aunque llevemos tiempo meditando. Implica cambiar completamente nuestro concepto del proceso de aprendizaje.En la […]
Frida Kahlo o el arte como vía de empoderamiento
Uno de los pocos nombres de mujeres artistas que vienen a nuestra mente fácilmente cuando se nos pregunta el nombre de mujeres célebres en el arte es el de Frida Kahlo. Frida fue una pintora mexicana cuya obra fue de un genio artístico especial y completamente único. Su arte, su personalidad y su vida transgredieron totalmente las […]
Transitar momentos de crisis con la mindfulness
Hay veces en la vida en las que todo parece derrumbarse. Quizás pierdes una pareja, un trabajo, sobreviene la enfermedad o se pierde a un ser querido. Y hay veces que se te derrumban varios pilares importantes de tu vida a la vez, uno detrás de otro. Yo estoy en uno de esos momentos.Esto me […]
Comunicar desde la diferencia, comunicar desde la conciencia
Comunicamos desde nuestro nivel de conciencia Introducción Este nuevo artículo fue mi aportación para las «Jornadas Comunicar y Marcar la Diferencia» organizadas por mi antigua facultad de periodismo de Universitat de València este abril de 2018. Tuve el honor de ser escogida como representante de mi promoción para participar en estas jornadas, en las que diferentes […]
La transformación a través del acompañamiento consciente: mi experiencia conviviendo con Esther Montmany y su familia
2017-2018 Primer año en Can Camps (una entrada MUY personal)Esther y yo de ruta en el verano de 2018, antes de su partida a Plum VillageUn descubrimiento dolorosoEra agosto de 2017. Hacía pocos días que había salido de un retiro de meditación de unas cuantas semanas en las montañas. En ese retiro me había dado […]
La fidelidad en la pareja: a examen
¿De dónde viene la fidelidad entendida como exclusividad sexual en la pareja? ¿Es algo natural o viene condicionado por las estructuras sociales y culturales? ¿Se ha exigido siempre igual a ambos miembros de la pareja independientemente del sexo o eso es una novedad de nuestro tiempo? ¿Cómo entendemos la fidelidad hoy? ¿Cómo son los lados […]